بروكلي مع كسرة خبز مقرمشة

القرنبيط مع كسرة خبز مقدد تتصدر قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذه الوصفة تخدم 8. حصة واحدة تحتوي على 419 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 23 جرام دهون. ل 98 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 27% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. قدم عدد قليل من الناس هذه الوصفة, و 12 سيقول أنه ضرب المكان. مزيج من فتات الخبز والملح والزبدة ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 29 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 81%. هذه النتيجة مذهلة. وصفات مماثلة تشمل كرفس مطهو ببطء مع كسرة خبز مقرمشة, فطيرة التوت الثلاثية مع فتات الجرانولا المقرمشة، و فطيرة وعاء الدجاج مع فتات الخبز.