بروكلي محمص

القرنبيط المحمص هو خال من الغلوتين وبدائي طبق جانبي. ل Serving 4.52 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 71% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 1. حصة واحدة تحتوي على 958 سعرة حرارية, 48 جرام بروتين، و 54 جرام دهون. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. توجه إلى المتجر واحصل على زيت الزيتون والبروكلي وجبن البارميزان وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. مع ملعقة درجة 90%، هذا الطبق رائع. حاول البروكلي والبروكلي مع الفلفل الأحمر المحمص, أفضل بروكلي على الإطلاق (بروكلي مشوي بالليمون البارميزان)، و بروكلي محمص لوصفات مماثلة.