صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 30 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة17
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

بروكلي شيدر بطاطس مخبوزة مرتين

بروكلي شيدر بطاطس مخبوزة مرتين
القرنبيط شيدر البطاطا المخبوزة مرتين هو خالي من الغلوتين طبق جانبي. ل Serving 1.12 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 461 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 27 جرام دهون كل. إذا كان لديك البروكلي والقشدة والحليب الخالي من الدسم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. هذه الوصفة من Food.com لديها 4 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 66%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول بروكلي-بطاطس مشوية شيدر, بروكلي شيدر بطاطا مخبوزة مرتين، و بروكلي شيدر البطاطا المخبوزة لوصفات مماثلة.