بروكلي راب مع بانسيتا والثوم

البروكلي راب مع البانسيتان والثوم قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عنه. ل Serving 2.59 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 27% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذا الكهف, خالي من الغلوتين, خالي من الألبان, وصفة بدائية لها 207 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 17 جرام دهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 4. مزيج من الملح ، فصوص الثوم ، عصير الليمون ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. أعجب 8 أشخاص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 21 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 86%. هذه النتيجة ممتازة. وصفات مماثلة هي المعكرونة مع بانسيتا ، القرنبيط أو القرنبيط راب والصنوبر والجوز, بروكلي راب مع بانسيتان وزيتون كالاماتان، و عصيدة من دقيق الذرة مع البانسيتان والبروكلي.