بروكلي & ربطات عنق

قد يكون القرنبيط والقوس العلاقات مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل $5.42 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 69% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 1. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 55 جرام بروتين, 80 جرام دهون، وما مجموعه 1777 سعرة حرارية. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. مزيج من عصير الليمون وملح الكوشر والزبدة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الملح موافق للشريعة اليهودية هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة فتات قليلة الدسم (كوشير-ألبان) كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. مع ملعقة النتيجة 88%، هذا الطبق هائل. وصفات مماثلة هي بروكلي & ربطات عنق, القوس العلاقات ' ن ' القرنبيط، و القرنبيط وشيدر القوس العلاقات.