بروفيتيروليس متبل اليقطين مع كومبوت التوت البري الدافئ

قد يكون البروفيتيرول المتبل بالقرع مع كومبوت التوت البري الدافئ هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة خالية من الألبان 8 والتكاليف 81 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 16 جرام بروتين, 27 جرام دهون، وما مجموعه 575 سعرة حرارية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك كومبوت التوت البري الدافئ ، وتوابل فطيرة اليقطين ، ومستخلص الفانيلان ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل مسحوق السكر يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كب كيك براوني بالبندق مع كريمة الزبدة بالبندق كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 26%. هذه النتيجة ليست ممتازة جدا. وصفات مماثلة تشمل عصيدة جوز الهند المتبلة مع كومبوت التوت البري والبرتقال, حساء اليقطين مع كومبوت التوت البري والكستناء المحمص، و بروفيتيرول فو مع صلصة الكراميل الدافئة.