بروشيتا مع الحمص
بروشيتا مع الحمص قد يكون مجرد البحر الأبيض المتوسط وصفة كنت تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.32 دولار لكل وجبة. هذا هور دي مازا له 322 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون لكل وجبة. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 8 ساعات و 23 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. توجه إلى المتجر والتقط الزبدة والثوم والأوريجانو وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 24%. وصفات مماثلة هي بروشيتا دجاج سالسان و حمص مشوي, كيفية جعل الحمص محلية الصنع فائقة على نحو سلس or أو أحلام الحمص مصنوعة من)، و سلطة دجاج مشوي متبل بالحمص مع صلصة الحمص والصلصة.
تعليمات
بالنسبة للحمص ، ضع الحمص المصفى وعصير الليمون والثوم والكمون وزيت الزيتون في محضر الطعام. عملية حتى المخلوطة ، حوالي 1 دقيقة. برد بين عشية وضحاها. جلب إلى درجة حرارة الغرفة قبل اتخاذ بروشيتا.
انشر ملعقة صغيرة من الزبدة على كل شريحة من سياباتا ؛ رشي ملعقة صغيرة من جبنة البارميزان.
ضعيها تحت الفروج حتى تصبح الشرائح ذهبية ، حوالي 3 دقائق.
ترفع من الفرن وتنتشر بملعقة كبيرة من الحمص.
يرش مع غبار الفلفل الحلو.
للتقديم ، ضعي فوقها شرائح الطماطم وجبنة الفيتا ورشي الأوريجانو ومسحوق الثوم.