صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة4
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

بروسسيوتو مفتوح الوجه ، ريكوتا طازجة ، وسندويشات مربى البرتقال بالبصل الأحمر

بروسسيوتو مفتوح الوجه ، ريكوتا طازجة ، وسندويشات مربى البرتقال بالبصل الأحمر
ل Serving 1.24 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 2 حصص مع 333 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 28 جرام دهون كل. جعلت 65 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من الخل البلسمي وزيت الزيتون ورقائق الفلفل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 29%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول شطائر البيض الإيطالية مفتوحة الوجه, شطائر تكسير مفتوحة الوجه، و شطائر لحم الضأن مفتوحة الوجه لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 425 درجة. في هذه الأثناء ، اسكب 1 ملعقة كبيرة من الزيت في مقلاة كبيرة غير لاصقة. تحويل الحرارة إلى متوسطة عالية. أضيفي البصل والسكر البني. يقلب باستمرار ، ويطهى لمدة 15 دقيقة تقريبا،أو حتى يتحول البصل إلى اللون البني والكراميل.
المكونات سوف تحتاج
شوكولاتة نصف حلوة أو شوكولاتة غير محلاة، مقطعةشوكولاتة نصف حلوة أو شوكولاتة غير محلاة، مقطعة
1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً
رفيع-رفيع-
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
سكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديمسكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديم
2
يسكب الخل ويضاف الفلفل الأحمر المسحوق. يطهى لمدة 1 دقيقة ، أو حتى سميكة جدا. يتبل بالملح.
المكونات سوف تحتاج
بصل اسباني، مقطع إلى مكعبات بحجم 1 بوصةبصل اسباني، مقطع إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينياشرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينيا
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
3
ادهن الخبز ببقية زيت الزيتون.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
ملعقتان صغيرتان بالإضافة إلى نصف كوب من السكر، مقسمةملعقتان صغيرتان بالإضافة إلى نصف كوب من السكر، مقسمة
4
ضعيها على صينية خبز في الفرن واطهيها لمدة 8 دقائق أو حتى تحمر قليلا.
المعدات التي سوف تستخدمها
حلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتشحلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتش
سكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديمسكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديم
5
ضع شريحتين من بروسسيوتو على كل شريحة. ثم أعلى كل مع 1/4 كوب من الريكوتا وملعقة من مربى البرتقال.
المكونات سوف تحتاج
بروسسيوتوبروسسيوتو
ثمرة كيوي، مقطعة إلى شرائح بسمك 1/4 بوصةثمرة كيوي، مقطعة إلى شرائح بسمك 1/4 بوصة
1-1/2 كوب فلفل أحمر حلو مشوي، مصفى ومقطع ناعماً1-1/2 كوب فلفل أحمر حلو مشوي، مصفى ومقطع ناعماً
6
يرش الزعتر المفروم والملح حسب الرغبة.
المكونات سوف تحتاج
نصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعةنصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعة
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو