بروجريسو-إنتشلادا الدجاج
الانتشلادا الدجاج قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 833 سعرة حرارية, 46 جرام بروتين، و 39 جرام دهون كل. ل Serving 2.11 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 32% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك فاصوليا ودجاج مشواة لذيذة وكريمة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل الرقاق الدقيق هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع رقائق سكر القرفة كحلوى. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ المكسيكي. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 55 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 73%، هذا الطبق جيد جدا. حاول إنتشلادا الدجاج (إنتشلادا دي بولو), الانتشلادا دي بولو (الانتشلادا الدجاج)، و الانتشلادا فيرديس كون بافو (الأخضر شيلي تركيا الانتشلادا) لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني الفرن إلى 350 F فهرنهايت في وعاء صغير ، اخلطي صلصة الطهي والفلفل الحار. رش الجزء السفلي من طبق الخبز الزجاجي 13 * 9 بوصة (3 لتر) مع رذاذ الطهي.
انشر 1/4 كوب من خليط الصلصة في قاع طبق الخبز. في وعاء متوسط ، اخلطي الدجاج والفاصوليا السوداء و 1 كوب جبن والقشدة الحامضة و 1/2 كوب خليط الصلصة.
ملعقة حوالي 1/2 كوب خليط الدجاج أسفل وسط كل التورتيا.
نشمر الرقاق; ترتيب, الجانبين التماس أسفل, في صحن الخبز. أعلى الإنتشلادا مع خليط الصلصة المتبقية.
يرش الجبن المتبقي. رش ورقة من احباط مع رذاذ الطبخ ؛ تغطية طبق الخبز مع احباط ، رش الجانب لأسفل.
اخبز لمدة 5 إلى 10 دقائق أطول أو حتى يسخن ويذوب الجبن.
قمة مع البصل الأخضر والطماطم.