برجر لحم بقر نباتي
برجر لحم البقر النباتي هو خالية من منتجات الألبان وصفة مع 8 حصص. ل 73 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 5 غرام من البروتين, 2 غرام من الدهون، وما مجموعه 134 سعرة حرارية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. كان 3 أشخاص سعداء أنهم جربوا هذه الوصفة. فقط عدد قليل من الناس يحبون حقا هذا الطبق الأمريكي. توجه إلى المتجر والتقاط الكعك همبرغر والبصل والفلفل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 60%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة هي البرغر الخضروات, البرغر الخضروات، و البرغر الخضروات.
تعليمات
في وعاء ، اخلطي المكونات الخمسة الأولى.
أضف الدخان السائل والملح والفلفل حسب الرغبة. تنهار لحوم البقر على الخليط وتخلط جيدا. شكل إلى ثماني فطائر. اشويها أو اشويها أو اقليها حتى يصبح اللحم ورديا.
يقدم على الكعك مع الخس والبصل والطماطم والمخللات.