برجر لحم الضأن اليوناني
البرغر الضأن اليونانية قد يكون مجرد الأمريكية وصفة كنت تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 25 جرام بروتين, 17 جرام دهون، وما مجموعه 262 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 2.32 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر واحصل على جبن الفيتا وقشرة الليمون والبيتاس وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 26%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل برجر لحم الضأن مع سلطة يونانية, برجر لحم الضأن اليوناني الصغير، و برجر لحم الضأن اليوناني.
تعليمات
الجمع بين المكونات 8 الأولى. تقسيم الخليط إلى 6 أجزاء متساوية ، وتشكيل كل في باتي 1/2 بوصة سميكة.
ضع الفطائر على رف شواء مغطى برذاذ الطهي ؛ اشوي 6 دقائق على كل جانب أو حتى يسجل مقياس الحرارة 16
إزالة من شواء ؛ اسمحوا الوقوف 5 دقائق.
ضعي 1 فطيرة في كل نصف بيتا ؛ رشي كل حصة مع 1 ملعقة كبيرة صلصة تزاتزيكي سهلة.