صعوبةمتوسط
جاهز22 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة4
الوجبات الغذائيةأطباق البيسكاريين
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

برجر كاليفورنيا

برجر كاليفورنيا
برغر كاليفورنيا قد يكون مجرد الأمريكية وصفة كنت تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 3 جرام بروتين, 34 جرام دهون، وما مجموعه 353 سعرة حرارية. هذه الوصفة بيسكاتاريان يخدم 12 والتكاليف 84 سنتا لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط الكاتشب حار ، المايونيز ، وصفة برغر الأساسية ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 22 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 24%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول أوت إن كاليفورنيا برجر, كاليفورنيا كلوب برجر، و لحم كاليفورنيا برجر لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
إعداد البرغر كما يوجه وصفة. احتفظ بالفطائر مبردة حتى تصبح جاهزة للطهي.
2
قشر ، حفرة وختم خشنا 1 الأفوكادو.
المكونات سوف تحتاج
1 فلفل أربول مجفف1 فلفل أربول مجفف
3
ضعيها في محضر الطعام وأضيفي عصير الليمون والبقدونس والريحان والبصل الأخضر والثوم وشرائح الأنشوجة إذا رغبت في ذلك. نبض عدة مرات لختم.
المكونات سوف تحتاج
فاصوليا خضراء جاهزةفاصوليا خضراء جاهزة
الروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة
زنجبيل كامل مهروسزنجبيل كامل مهروس
1/4 كوب من دهن الخنزير1/4 كوب من دهن الخنزير
ثوم جويا®ثوم جويا®
1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة
المعدات التي سوف تستخدمها
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
4
أضف المايونيز واللبن. عملية ، ووقف وكشط الجانبين من وعاء حسب الحاجة ، حتى تصبح ناعمة.
المكونات سوف تحتاج
4 ملاعق صغيرة من مسحوق جيلاتين التوت البري4 ملاعق صغيرة من مسحوق جيلاتين التوت البري
1/4 كوب زبادي الفراولة1/4 كوب زبادي الفراولة
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
5
شواء أو شواء البرغر كما يوجه وصفة. قشر ، حفرة وشريحة الأفوكادو المتبقية بالطول.
المكونات سوف تحتاج
1 فلفل أربول مجفف1 فلفل أربول مجفف
المعدات التي سوف تستخدمها
سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)
6
ضع البرغر على قيعان الكعك. تقسيم براعم بين البرغر. أعلى مع شرائح الأفوكادو وصلصة ملعقة على القمة.
المكونات سوف تحتاج
شرائح الأفوكادوشرائح الأفوكادو
براعمبراعم
صلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمةصلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمة
(لربط شرائح الدجاج معًا)(لربط شرائح الدجاج معًا)
7
قدميها على الفور مع إضافات متنوعة ، إذا رغبت في ذلك.

المكونات

2شرائحشرائح الأنشوجة المعلبة ، تشطف ، تربت جافة ومقطعة ، اختياريشرائح الأنشوجة المعلبة ، تشطف ، تربت جافة ومقطعة ، اختياري2الأفوكادو الناضجةالأفوكادو الناضجة1وصفة برغر الأساسية ، مع الكعك القمح الكاملوصفة برغر الأساسية ، مع الكعك القمح الكامل2القشرة: فتات بسكويت غراهامالريحان الطازج المفرومالريحان الطازج المفروم2القشرة: فتات بسكويت غراهامالبقدونس الطازج المفرومالبقدونس الطازج المفروم12 3/4 كوب من اللوز الكامل، بقشرته ومحمصثوم مفروم تقريباثوم مفروم تقريبا12قليل من الكوسة المفرومةكاتشب حاركاتشب حار2القشرة: فتات بسكويت غراهامالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة12قليل من الكوسة المفرومةالآسيوية مايوالآسيوية مايو12قليل من الكوسة المفرومةبيستو مايوبيستو مايو1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكن4 ملاعق صغيرة من مسحوق جيلاتين التوت البري4 ملاعق صغيرة من مسحوق جيلاتين التوت البري0الخضروات (مثل السبانخ)اللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصةاللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنزبادي يوناني عادي قليل الدسمزبادي يوناني عادي قليل الدسم2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنبراعم البرسيم أو الفجلبراعم البرسيم أو الفجل12قليل من الكوسة المفرومةمزرعة رأ Olمزرعة رأ Ol1الخضروات (مثل السبانخ)نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو2البصل الأخضر ، الأبيض والأخضر الفاتح أجزاء ، شرائحالبصل الأخضر ، الأبيض والأخضر الفاتح أجزاء ، شرائح12قليل من الكوسة المفرومةالباكوناتورالباكوناتور