برجر كاري هندي مع صلصة المايونيز
قد يكون برجر الكاري الهندي مع صلصة المايونيز هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 31 جرام بروتين, 15 غرام من الدهون، وما مجموعه 490 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة خالية من الألبان 4 والتكاليف Serving 2.74 لكل وجبة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك الفلفل والبصل وصلصة المانجو وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل عصير الليمون يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الليمون الغريبة الكوكيز مع الليمون الجليد {تحية إلى العمة روكسان} كحلوى. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 56%. هذه النتيجة صلبة. حاول روبيان جوز الهند بالكاري مع صلصة المايونيز, لفائف دجاج هندي متبل + كاري مايونيز، و أسياخ لحم الضأن بالكاري الهندي مع صلصة النكتارين المشوية بالنعناع مع البيتا لوصفات مماثلة.
تعليمات
في وعاء صغير ، اخلطي مكونات صلصة المايونيز. يغطى ؛ برد حتى وقت التقديم.
في مقلاة مقاس 8 بوصات ، سخني الزيت على نار متوسطة. يطهى البصل وشيلي في الزيت من 3 إلى 5 دقائق مع التحريك من حين لآخر حتى ينضج.
إضافة مسحوق الكاري والكمون والزنجبيل والملح والفلفل.
تسخين الغاز أو شواية الفحم. في وعاء كبير ، اخلطي خليط اللحم البقري والبصل. شكل الخليط إلى 4 فطائر ، بسمك 1/4 بوصة.
ضعي الفطائر على الشواية على نار متوسطة. تغطية الشواية ؛ كوك 5 إلى 8 دقائق ، وتحول مرة واحدة ، حتى الحرارة اللحوم إدراجها في وسط الفطائر يقرأ 160 F واو خلال آخر 2 دقيقة من الطبخ ، مكان لفات ، وقطع الجانبين إلى أسفل ، على شواء حتى المحمص.
انتشار الصلصة المايونيز على قطع الجانبين من لفات.
ضع البرغر على أنصاف القاع ؛ أعلى مع الخس والطماطم. تغطية مع النصف العلوي من لفات.