برجر سيرانو حار
قد يكون البرغر سيرانو حار مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 360 سعرة حرارية, 30 جرام بروتين، و 26 غرام من الدهون. ل Serving 2.12 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين وصديق للفودماب النظام الغذائي. توجه إلى المتجر والتقاط اللحم المفروم والفلفل سيرانو ، والبيرة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الزبدة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة زبدة القرفة كحلوى. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 25 دقيقة. فقط عدد قليل من الناس يحبون هذا الطبق الأمريكي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 42%، وهو أمر جيد. حاول فيليه سموكي مع سيرانو-بابايا سالسان وسيرانو-نعناع-صلصة الكزبرة, الصلصا دي سيرانو روخو (صلصة سيرانو الحمراء)، و خليط البيرة السمك والبطاطا الحارة مع صلصة الليمون-هابانيرو تارتار وخل سيرانو لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن شواء في الهواء الطلق للحرارة العالية والنفط بخفة صر.
اخلطي اللحم المفروم والبيرة وفلفل سيرانو والزبدة معا في وعاء ؛ تشكل في 4 فطائر.
طهي البرغر على الشواية المسخنة لمدة 5 دقائق. اقلب واستمر في الطهي لمدة 3 دقائق. أعلى كل برغر مع 1 شريحة مونتيري جاك الجبن ويطهى حتى البرغر لم تعد الوردي في وسط والعصائر تشغيل واضحة, حول 2 دقائق أكثر. يجب أن يقرأ مقياس الحرارة الفوري الذي يتم إدخاله في المركز 165 درجة فهرنهايت على الأقل (74 درجة مئوية).