برجر دجاج بالثوم-مايونيز روزماري
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب برجر الدجاج مع مايونيز الثوم وإكليل الجبل. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 25 جرام بروتين, 66 جرام دهون، وما مجموعه 787 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة خالية من الألبان 4 والتكاليف Serving 2.14 لكل وجبة. قدم عدد قليل من الناس هذه الوصفة, و 37 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقاط جرجير والفلفل والكعك برغر ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل المايونيز يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع ممتاز! صنع براونيز زبدة الفول السوداني أخف وزنا كحلوى. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 67%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول برجر بالعسل والثوم مع المايونيز الحلو والحامض, برجر ديك رومي يوناني مع مايونيز بالثوم والشبت، و برجر تونة صحي للغاية مع مايونيز بالليمون والثوم لوصفات مماثلة.
تعليمات
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
لتحضير المايونيز: في وعاء صغير ، اخلطي المايونيز والثوم وإكليل الجبل معا.
بالنسبة للبرغر: سخن شواية غاز أو فحم أو ضع مقلاة شواء على نار متوسطة عالية. في وعاء كبير ، أضيفي الدجاج المطحون ، 1/2 ملعقة صغيرة ملح ، 1/4 ملعقة صغيرة فلفل ، و 1/2 من خليط المايونيز. باستخدام الأيدي النظيفة ، امزج المكونات برفق وشكل خليط الدجاج في 4 فطائر.
ضع البرغر على الشواية واطهيه لمدة 7 دقائق على كل جانب.
نقل إلى المناشف الورقية والسماح للراحة لبضع دقائق.
ادهني الجانب المقطوع من كل لفة بزيت الزيتون و 1 ملعقة صغيرة من خليط المايونيز. اشوي لمدة 1 إلى 2 دقيقة حتى تصبح ذهبية اللون قليلا.
وزعي القليل من خليط المايونيز المتبقي على قمم وقيعان الكعك المحمص.
ضع برجر الدجاج في النصف السفلي من الكعك. أعلى كل مع 1/4 كوب من جرجير والانتهاء مع النصف العلوي من الكعكة.