صعوبةمتوسط
جاهز35 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة12
مجلة

برجر دجاج بالثوم-مايونيز روزماري

برجر دجاج بالثوم-مايونيز روزماري
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب برجر الدجاج مع مايونيز الثوم وإكليل الجبل. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 25 جرام بروتين, 66 جرام دهون، وما مجموعه 787 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة خالية من الألبان 4 والتكاليف Serving 2.14 لكل وجبة. قدم عدد قليل من الناس هذه الوصفة, و 37 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقاط جرجير والفلفل والكعك برغر ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل المايونيز يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع ممتاز! صنع براونيز زبدة الفول السوداني أخف وزنا كحلوى. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 67%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول برجر بالعسل والثوم مع المايونيز الحلو والحامض, برجر ديك رومي يوناني مع مايونيز بالثوم والشبت، و برجر تونة صحي للغاية مع مايونيز بالليمون والثوم لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
2
لتحضير المايونيز: في وعاء صغير ، اخلطي المايونيز والثوم وإكليل الجبل معا.
المكونات سوف تحتاج
1 خيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعة1 خيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعة
رقاب الدجاجرقاب الدجاج
1 برتقالة، بشر1 برتقالة، بشر
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
3
بالنسبة للبرغر: سخن شواية غاز أو فحم أو ضع مقلاة شواء على نار متوسطة عالية. في وعاء كبير ، أضيفي الدجاج المطحون ، 1/2 ملعقة صغيرة ملح ، 1/4 ملعقة صغيرة فلفل ، و 1/2 من خليط المايونيز. باستخدام الأيدي النظيفة ، امزج المكونات برفق وشكل خليط الدجاج في 4 فطائر.
المكونات سوف تحتاج
1 كيلو لحم دجاج أبيض مفروم1 كيلو لحم دجاج أبيض مفروم
1 خيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعة1 خيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعة
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
8 (تحت 12) جمبري8 (تحت 12) جمبري
1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع
المعدات التي سوف تستخدمها
الملفوف الأحمر المطبوخ، متوفر في ممر الأطعمة المتخصصةالملفوف الأحمر المطبوخ، متوفر في ممر الأطعمة المتخصصة
كستناء الماء، جوليانكستناء الماء، جوليان
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
4
ضع البرغر على الشواية واطهيه لمدة 7 دقائق على كل جانب.
المعدات التي سوف تستخدمها
كستناء الماء، جوليانكستناء الماء، جوليان
5
نقل إلى المناشف الورقية والسماح للراحة لبضع دقائق.
المعدات التي سوف تستخدمها
إلى 4 أوراق ريحان طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعةإلى 4 أوراق ريحان طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة
6
ادهني الجانب المقطوع من كل لفة بزيت الزيتون و 1 ملعقة صغيرة من خليط المايونيز. اشوي لمدة 1 إلى 2 دقيقة حتى تصبح ذهبية اللون قليلا.
المكونات سوف تحتاج
1 خيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعة1 خيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعة
2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج
دراج اللؤلؤة البيضاءدراج اللؤلؤة البيضاء
المعدات التي سوف تستخدمها
كستناء الماء، جوليانكستناء الماء، جوليان
1
وزعي القليل من خليط المايونيز المتبقي على قمم وقيعان الكعك المحمص.
المكونات سوف تحتاج
1 خيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعة1 خيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعة
فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)
دراج اللؤلؤة البيضاءدراج اللؤلؤة البيضاء
2
ضع برجر الدجاج في النصف السفلي من الكعك. أعلى كل مع 1/4 كوب من جرجير والانتهاء مع النصف العلوي من الكعكة.
المكونات سوف تحتاج
صدور الدجاج المشويةصدور الدجاج المشوية
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
دراج اللؤلؤة البيضاءدراج اللؤلؤة البيضاء