صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة8
مجلة

برجر تركيا

برجر تركيا
بحاجة الى الطبق الرئيسي الخالي من الألبان والفودماب? يمكن أن يكون برجر الديك الرومي وصفة هائلة لتجربتها. حصة واحدة تحتوي على 157 سعرة حرارية, 28 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 2.03 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 1 المشجعين. مزيج من مزيج حساء البصل والماء والديك الرومي المطحون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل المياه التي يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البطيخ-الخوخ سلوشيس كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. وهو بأسعار معقولة وصفة لمحبي الطعام الأمريكي. مع ملعقة درجة 41%، هذا الطبق صلب. حاول برجر تركيا, برجر تركيا، و برجر تركيا لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الشواية للحرارة العالية.
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية
2
في وعاء كبير ، اخلطي الديك الرومي المطحون ومزيج الحساء والماء. يتبل بالملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
تركيا الأرضيةتركيا الأرضية
مزيج الحساءمزيج الحساء
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
3
تخلط برفق باستخدام يديك ، وتشكل في 4 فطائر.
4
بخفة النفط صر شواء. اشوي الفطائر من 5 إلى 10 دقائق لكل جانب ، حتى تنضج جيدا.
المكونات سوف تحتاج
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية