برجر الحمص كولين مع صلصة الطحينة

وصفة البرغر الحمص كولين مع صلصة الطحينة يمكن أن تلبي شغف الأمريكية الخاصة بك في حوالي 35 دقيقة. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 253 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون كل. ل 72 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك مسحوق الخبز والملح وعصير الليمون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 65%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول برجر الحمص وصلصة الطحينة, الليمون الطحينة الحمص الخضروات البرغر، و وعاء الحمص والبروكلي مع صلصة الطحينة لوصفات مماثلة.