براونيز توت العليق
بحاجة الى خالية من الألبان والحلوى النباتية? يمكن أن تكون براونيز توت العليق وصفة رائعة لتجربتها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 2 جرام بروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 95 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 24. ل 16 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. إذا كان لديك خبز الكاكاو والدقيق ومستخلص الفانيلان وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 12%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول براونيز قشرة مقرمشة, براونيز النعناع المقرمش، و براونيز النعناع المقرمش لوصفات مماثلة.
تعليمات
في وعاء كبير ، اخفقي الزيت والسكر حتى يمتزجا. فاز في بياض البيض.
الجمع بين الدقيق والكاكاو ومسحوق الخبز والملح ؛ إضافة تدريجيا إلى خليط السكر فقط حتى مبلل. ضجة في الفانيليا. (الخليط سوف تكون سميكة).
انتشار الخليط في 9 في. عموم مربع المغلفة مع رذاذ الطبخ.
اخبزيها على حرارة 350 دولارا لمدة 20 إلى 25 دقيقة أو حتى يخرج عود أسنان في المنتصف نظيفا. تبرد 10 دقائق على رف سلكي.
تنتشر مع المربى ويرش مع العنب والمكسرات إذا رغبت في ذلك. تبرد تماما.