براعم سبونجبوب

براعم سبونجبوب هو خال من الغلوتين ونباتي طبق جانبي. حصة واحدة تحتوي على 251 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 17 جرام دهون. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.28 دولار لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقط الصنوبر والبابريكا وزيت بذور العنب وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 74%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل براعم بروكسل باجي (كرنب بروكسل الهندي المتبل), 20 استخدامات للبراعم والقلي مع البراعم، و سلطة براعم مونغ ، كيفية صنع سلطة براعم مونغ.