براعم بروكسل مع البصل ولحم الخنزير المقدد

براعم بروكسل مع البصل ولحم الخنزير المقدد قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذه الوصفة تخدم 12. حصة واحدة تحتوي على 163 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون. ل Serving 1.55 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، وكامل 30 النظام الغذائي. توجه إلى المتجر والتقاط لحم الخنزير المقدد غزيرا, فصوص من الثوم, الملح الخشن والفلفل, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك عن طريق الطعام والنبيذ. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 63%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل دسم لحم الخنزير المقدد والبصل براعم بروكسل, براعم بروكسل اللذيذة مع لحم الخنزير المقدد والبصل، و البصل بالكراميل-(أحيانا لحم الخنزير المقدد) - وبراعم بروكسل البقان.