براعم بروكسل المفضلة لدي

براعم بروكسل المفضلة لدي هي خال من الغلوتين وبدائي طبق جانبي. هذه الوصفة تجعل 3 حصص مع 277 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 24 جرام دهون كل. ل Serving 1.17 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك الفلفل وبراعم بروكسل والفطر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 46%. هذه النتيجة صلبة. حاول براعم بروكسل باجي (كرنب بروكسل الهندي المتبل), كيتينسال بروكسل المحمصة / براعم بروكسل، و براعم بروكسل لوصفات مماثلة.