براعم بروكسل المزجج مع الليمون والفلفل

براعم بروكسل المزجج مع الليمون والفلفل هو خال من الغلوتين ونباتي طبق جانبي. هذه الوصفة تخدم 4. ل 85 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 4 جرام بروتين, 6 غرام من الدهون، وما مجموعه 101 سعرة حرارية. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك ماء وفلفل مطحون وملح كوشير وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 54%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول جزر صغير وبراعم بروكسل مزججة بالسكر البني والفلفل, الليمون المزجج براعم بروكسل، و براعم بروكسل المزججة بالليمون لوصفات مماثلة.