براعم بروكسل المجزأة مع بذور الخشخاش والليمون

قد تكون براعم بروكسل المجزأة مع بذور الخشخاش والليمون مجرد طبق جانبي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 4 جرام بروتين, 6 غرام من الدهون، وما مجموعه 99 سعرة حرارية. ل 92 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. جعلت 14 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 10 دقائق. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، ونباتي النظام الغذائي. إذا كان لديك النبيذ والملح وعصير الليمون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 98%. هذه النتيجة فائقة. حاول براعم بروكسل المبشورة بالليمون وبذور الخشخاش, براعم بروكسل المبشورة بالليمون وبذور الخشخاش، و براعم بروكسل المجزأة مع قشر الليمون لوصفات مماثلة.