براعم السمسم المحمص

يمكن صنع وصفة براعم السمسم المحمص في حوالي 20 دقيقة. هذا الغلوتين الحرة, الألبان الحرة, لاكتو البيض نباتي, ويقدم وصفة نباتية 4 والتكاليف Serving 1.31 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 113 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. هذه الوصفة من بي بي سي طعام جيد يتطلب براعم بروكسل وصلصة الصويا والميرين والسكر. عموما ، هذه الوصفة يكسب مذهلة ملعقة النتيجة من 91%. وصفات مماثلة هي الفجل السمسم المحمص, كرنب بروكسل مع البندق المحمص، و براعم بروكسل مع الجوز المحمص.