براعم الثوم المعمر المقلية

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب براعم الثوم المعمر المقلية. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 11 جرام بروتين, 17 جرام دهون، وما مجموعه 354 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 3. ل 3 3.99 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 24% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبيسكاتاريان النظام الغذائي. توجه إلى المتجر والتقاط براعم الثوم المعمر والزنجبيل والفطر القش ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. مع ملعقة النتيجة 33%، هذا الطبق ليس ممتازا. وصفات مماثلة تشمل الثوم الثوم المعمر يقلب مع لحم الخنزير (تسانغ يينغ تو-苍蝇头), فليفلة بيسان سابجي (فلفل حلو مقلي ودقيق حمص مقلي)، و البصل المقلي والثوم المعمر.