ببروني فريتاتا

قد يكون ببروني فريتاتا وصفة جيدة لتوسيع جمع وجبة الصباح الخاص بك. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 11 جرام بروتين, 17 جرام دهون، وما مجموعه 210 سعرة حرارية. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية والكيتونية تخدم 6 وتكاليف 73 سنتا لكل وجبة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط ببروني, قرنبيط, بصل, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل Food.com. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 31 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب ليس من المدهش جدا درجة ملعقة من 30%. وصفات مماثلة هي ببروني فريتاتا, ببروني السبانخ فريتاتا، و عشاء الليلة: فريتاتا مع ببروني والريحان وبذور الشمر.