صعوبةسهل
جاهز13 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة11
مجلة

بانينو دي بروسسيوتو إي فونتينا

بانينو دي بروسسيوتو إي فونتينا
بانينو دي بروسسيوتو ه فونتينا قد يكون مجرد الطبق الرئيسي كنت تبحث عن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 20 جرام بروتين, 45 جرام دهون، وما مجموعه 584 سعرة حرارية. ل $1.92 لكل حصة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 1. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 13 دقيقة. إذا كان لديك زيت زيتون وبروسسيوتو وملح وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك عن طريق الطعامالشبكة. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 35%. هذه النتيجة سيئة إلى حد ما. حاول وصفة بانينو مربى الموزاريلا والبروسسيوتو والتين, بروسسيوتو-فونتينا دواليب الهواء، و بروسسيوتو وفونتينا وفيج بانيني لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضع 1 إلى 2 شرائح من فونتينا فوق 1 شريحة خبز. قمة مع البصل. يتبل بالملح والفلفل. ثم يضاف السبانخ والبروسسيوتو.
المكونات سوف تحتاج
2 رطل من البطاطس الصغيرة من نوع يوكون أو البطاطس البيضاء، مقطعة إلى نصفين2 رطل من البطاطس الصغيرة من نوع يوكون أو البطاطس البيضاء، مقطعة إلى نصفين
بروسسيوتوبروسسيوتو
فونتينا الجبنفونتينا الجبن
بيض مخفوق قليلاً أو 1/2 كوب بديل البيضبيض مخفوق قليلاً أو 1/2 كوب بديل البيض
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
12 شريحة رقيقة من لحم الخنزير المطبوخ بالكامل (حوالي 3/4 رطل)12 شريحة رقيقة من لحم الخنزير المطبوخ بالكامل (حوالي 3/4 رطل)
2
أضف الشريحة (الشرائح) المتبقية من فونتينا. قمة مع شريحة الخبز الثانية.
المكونات سوف تحتاج
فونتينا الجبنفونتينا الجبن
12 شريحة رقيقة من لحم الخنزير المطبوخ بالكامل (حوالي 3/4 رطل)12 شريحة رقيقة من لحم الخنزير المطبوخ بالكامل (حوالي 3/4 رطل)
3
ادهن جانبي الشطيرة بالزيت.
المكونات سوف تحتاج
8 أرغفة خبز نان مسطحة، مقطعة إلى أرباع8 أرغفة خبز نان مسطحة، مقطعة إلى أرباع
4
سخني مقلاة شواء على نار متوسطة منخفضة. اشوي الساندويتش حتى يصبح الخبز بنيا ذهبيا ويذوب الجبن ، واضغط لأسفل بملعقة معدنية أو مكبس شواء ، حوالي 4 دقائق لكل جانب.
المكونات سوف تحتاج
4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور
12 شريحة رقيقة من لحم الخنزير المطبوخ بالكامل (حوالي 3/4 رطل)12 شريحة رقيقة من لحم الخنزير المطبوخ بالكامل (حوالي 3/4 رطل)
المعدات التي سوف تستخدمها
1 فلفل أصفر مقطع إلى ثلاثة أجزاء1 فلفل أصفر مقطع إلى ثلاثة أجزاء
4 قطع كبيرة من البريتزل المغطاة بالزبادي4 قطع كبيرة من البريتزل المغطاة بالزبادي
رقائق الخضاررقائق الخضار