بانه مي

قد يكون بانه مي وصفة جيدة لتوسيع مربع وصفة الطبق الرئيسي الخاص بك. حصة واحدة تحتوي على 485 سعرة حرارية, 31 جرام بروتين، و 24 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 2.43 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 24% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من راسا ماليزيا تتطلب بعقب لحم الخنزير ، الرغيف الفرنسي ، الثوم ، وصلصة الصويا. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. كان 220 شخصا سعداء بأنهم جربوا هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الفيتنامي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة هائلة من 96%. وصفة البيض المقلي الفيتنامي بانه مي (بانه مي ترونج أوب لا) - " ال, بانه زيو (بá س شيمو) - سيفوري الفيتنامية كpe، و ب M م M تشبه الى حد بعيد هذه الوصفة.