صعوبةبجد
جاهز35 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة68
مجلة

بانفريد الجناح ستيك مع الفطر راجو أوخت

5
4
3
2
1
بانفريد الجناح ستيك مع الفطر راجو أوخت

بانفريد الجناح ستيك مع الفطر راجو أوخت

بانفريد الجناح ستيك مع الفطر راغو أوخت قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 4.21 دولار لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان على 393 سعرة حرارية, 43 جرام بروتين، و 20 غرام من الدهون لكل وجبة. فهو مثالي ل يوم فالنتين. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك ملح ورقائق فلفل أحمر وشريحة لحم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل السكر يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع القمح الكامل المكرر السكر السكر الكوكيز كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 84%. هذه النتيجة رائعة. حاول فطر سريع الفطر-إضافة لذيذة لشريحة اللحم أو الدجاج المشوي, شريحة لحم مع صلصة الفطر، و أراشيرا (شريحة لحم الجناح) وإمباناداس الفطر لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضع رف الفرن في الوضع الأوسط وقم بتسخين الفرن مسبقا إلى 200 F فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
بات ستيك الجافة.
المكونات سوف تحتاج
ستيكستيك
3
اخلطي الملح والفلفل معا في وعاء صغير ، ثم افركي ثلاثة أرباع خليط الملح على جانبي شريحة اللحم.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
ستيكستيك
الملحالملح
فرك التوابل الجافةفرك التوابل الجافة
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
4
سخني 1 ملعقة كبيرة من الزيت في مقلاة ثقيلة مقاس 12 بوصة على نار عالية إلى حد ما حتى تصبح ساخنة ولكن لا تدخن ، ثم قلي اللحم ، مع التقليب مرة واحدة ، من 6 إلى 8 دقائق إجمالا نادرا (اعتمادا على سمك شريحة اللحم).
المكونات سوف تحتاج
ستيكستيك
اللحوماللحوم
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
5
انقله إلى مقلاة الخبز واحفظه دافئا في الفرن أثناء عمل الخرقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
الخبز عمومالخبز عموم
فرنفرن
6
الحرارة المتبقية 2 ملاعق كبيرة من الزيت في مقلاة غير نظيفة على نار عالية معتدلة حتى الساخنة ولكن ليس التدخين ، ثم سوت-الثوم ، روزماري ، ورقائق الفلفل الأحمر ، واثارة ، حتى عطرة ، حوالي 30 ثانية.
المكونات سوف تحتاج
روزماريروزماري
الثومالثوم
فلفلفلفل
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
7
يضاف الفطر ومزيج الملح المتبقي ويقلى مع التحريك المتكرر وكشط أي قطع بنية اللون ، حتى يصبح الفطر طريا ولكنه لا يزال كثير العصير ، من 6 إلى 7 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
الفطرالفطر
الملحالملح
8
أضيفي الطماطم مع العصير والسكر ، ثم اتركيها على نار هادئة مع التحريك من حين لآخر ، حتى ينخفض السائل بحوالي الثلثين ، من 5 إلى 8 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
طماطمطماطم
عصيرعصير
السكرالسكر
9
انقلي شريحة اللحم إلى لوح التقطيع واسكبي أي عصائر لحم من صينية الخبز في خرقة الفطر. عقد سكين بزاوية 45 درجة ، وقطع شريحة لحم عبر الحبوب إلى شرائح رقيقة.
المكونات سوف تحتاج
الفطرالفطر
الحبوبالحبوب
ستيكستيك
اللحوماللحوم
المعدات التي سوف تستخدمها
قطع المجلسقطع المجلس
الخبز عمومالخبز عموم
سكينسكين
10
خدمة تصدرت مع اليخني.

النبيذ الموصى به: ميرلوت, كابيرنيت ساوفيجنون, بينوت نوير

شريحة لحم في القائمة? حاول الاقتران مع ميرلوت وكابيرنيت ساوفيجنون وبينوت نوير. بعد كل شيء ، لحم البقر والنبيذ الأحمر هي مزيج كلاسيكي. بشكل عام ، تتناسب شرائح اللحم الأصغر حجما مع اللون الأحمر الفاتح أو المتوسط ، مثل بينوت نوير أو ميرلوت ، بينما يمكن لشرائح اللحم الدهنية التعامل مع اللون الأحمر الغامق ، مثل كابيرنيت ساوفينجنون. فلورا سبرينغز نابا فالي ميرلوت مع تصنيف 4.2 من 5 نجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 18 دولار لكل زجاجة.
فلورا سبرينغز نابا فالي ميرلوت
فلورا سبرينغز نابا فالي ميرلوت
تعج بنكهات الكرز الأسود الكبير وتوت العرعر وعرق السوس الأسود ، وتتحول إلى روائح الهيل والقرفة وكريم الفانيليا اللطيف. هناك المعادن الجرانيت فضول إلى النبيذ جنبا إلى جنب مع دافء بشكل ممتع, لمحة البلوط الحلو في النهاية. هذا نبيذ رائع قائم بذاته ، ولكن يمكن إقرانه بمجموعة متنوعة من الأطباق. انها شخصية قوية جعلها مباراة جيدة لأي شيء تقريبا سوف يقترن كابيرنيت مع, طبق شريحة لحم المفضلة على سبيل المثال, بعد هيكل التانين النبيذ لينة بما فيه الكفاية لإقران مع الباذنجان البارميزان أو طبق الدجاج المفضلة لديك.
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا