صعوبةمتوسط
جاهز29 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة3
مجلة

بانسيتا وفطائر القرفة

5
4
3
2
1
بانسيتا وفطائر القرفة

بانسيتا وفطائر القرفة

البانسيتان والقرفة الفطائر قد يكون وصفة جيدة لتوسيع مربع وصفة وجبة الصباح الخاص بك. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 3.29 دولار لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان والفودماب على 415 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 33 جرام دهون لكل وجبة. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 29 دقيقة. إذا كان لديك بانسيتا وجوز وقرفة مطحونة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. 2 لقد حاول الناس وأحب هذه الوصفة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 30%، وهي ليست رهيبة جدا. حاول بسكويتات الوفل بخبز الذرة والقرفة مع شراب التفاح والقرفة, بسكويتات التفاح والقرفة مع شراب القرفة، و طاجن بانسيتا وقرفة الريكوتا لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
2
المعدات الخاصة: الحديد الهراء البلجيكي أو التقليدي
المعدات التي سوف تستخدمها
الحديد الهراءالحديد الهراء
3
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
بالإضافة إلى المزيد للتزيين (1 كوب كراميل، بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة فلور دي سيل)بالإضافة إلى المزيد للتزيين (1 كوب كراميل، بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة فلور دي سيل)
4
انشر الجوز في طبقة متساوية على صينية خبز.
المكونات سوف تحتاج
1/3 كوب من رقائق الفانيليا المطحونة ناعماً (حوالي 10 رقائق)1/3 كوب من رقائق الفانيليا المطحونة ناعماً (حوالي 10 رقائق)
20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
5
اخبزيها لمدة 10 إلى 12 دقيقة حتى تحمص. توضع جانبا لتبرد.
المعدات التي سوف تستخدمها
بالإضافة إلى المزيد للتزيين (1 كوب كراميل، بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة فلور دي سيل)بالإضافة إلى المزيد للتزيين (1 كوب كراميل، بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة فلور دي سيل)
6
سخن والشحوم بخفة الحديد الهراء.
المعدات التي سوف تستخدمها
الحديد الهراءالحديد الهراء
7
سخني الزيت في مقلاة متوسطة على نار متوسطة عالية.
المكونات سوف تحتاج
8 أرغفة خبز نان مسطحة، مقطعة إلى أرباع8 أرغفة خبز نان مسطحة، مقطعة إلى أرباع
المعدات التي سوف تستخدمها
سلامي صلب، مقطع إلى شرائح رفيعةسلامي صلب، مقطع إلى شرائح رفيعة
8
يضاف البانسيتا ويطهى حتى يصبح لونه بنيا ومقرمشا ، حوالي 3 إلى 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
2 رشة سخية من غارام ماسالا2 رشة سخية من غارام ماسالا
9
انقلي البانسيتا إلى صينية خبز مبطنة بمنشفة ورقية لتبرد.
المكونات سوف تحتاج
2 رشة سخية من غارام ماسالا2 رشة سخية من غارام ماسالا
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
تورتيلا الدقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباعتورتيلا الدقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع
10
في وعاء خلط كبير ، يمزج مزيج الوافل والبيض والزيت النباتي والماء والقرفة والملح. باستخدام خفاقة ، امزج المكونات معا حتى تصبح ناعمة. ضجة في بانسيتا.
المكونات سوف تحتاج
1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة
مزيج الوافلمزيج الوافل
آيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافيآيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافي
2 رشة سخية من غارام ماسالا2 رشة سخية من غارام ماسالا
شرائح رقيقة من لحم الخنزير المقدد أو لحم الخنزير المقدد (ولكن غير مبشور)شرائح رقيقة من لحم الخنزير المقدد أو لحم الخنزير المقدد (ولكن غير مبشور)
مثل M&m'sمثل M&m's
(إما أو عادية)(إما أو عادية)
المعدات التي سوف تستخدمها
الحلوى المغطاة بالشوكولاتة، مثل حلوى M&M'sالحلوى المغطاة بالشوكولاتة، مثل حلوى M&M's
1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة
11
صب الخليط ، باستخدام الكمية الموصى بها من قبل تعليمات الشركة المصنعة لمكواة الوافل ، في مكواة الوافل المسخنة مسبقا. اطهي الفطائر لمدة 3 إلى 4 دقائق حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا.
المعدات التي سوف تستخدمها
الحديد الهراءالحديد الهراء
12
ضع الفطائر على أطباق التقديم.
13
يرش الجوز المفروم ويرش بشراب القيقب.
المكونات سوف تحتاج
(تباع في ممر الألبان في السوق)(تباع في ممر الألبان في السوق)
شراب القيقب النقي (يفضل درجة ب)، بالإضافة إلى 4 ملاعق صغيرة للتقديمشراب القيقب النقي (يفضل درجة ب)، بالإضافة إلى 4 ملاعق صغيرة للتقديم
14
قدميها على الفور
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا