بانسيتا وحساء الحمص

قد يكون حساء البانسيتان والحمص مجرد الحساء الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 11 جرام بروتين, 27 جرام دهون، وما مجموعه 435 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 1.65 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فهو مثالي ل الخريف. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. إذا كان لديك البقدونس وفصوص الثوم ومرق الخضار قليل الصوديوم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 39%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول سلطة الحمص بانسيتا مع صلصة كران أورانج, حساء البازلاء مع البانسيتان والنعناع ، مثلي تماما…، و حساء البازلاء والنعناع والبانسيتا لوصفات مماثلة.