بالوعة شبوتل للشواء
وصفة بالوعة شبوتل شواء جاهز في حوالي 1 ساعة وهو بالتأكيد هائل خالي من الغلوتين خيار لعشاق الطعام الأمريكي. هذه الوصفة تجعل 3 حصص مع 344 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.08 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 2 الناس هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك خل النبيذ وملح الكوشر والدخان السائل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي بأسعار معقولة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 17%. هذه النتيجة ليست ممتازة جدا. حاول بطيئة طباخ القيقب شبوتل شواء لحوم البقر, كل شيء ما عدا بالوعة المطبخ، و ملفات تعريف الارتباط بالوعة المطبخ لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني مقلاة متوسطة ذات قاع ثقيل على نار عالية.
نضيف الزبدة والبصل والثوم ونقليها حتى يصبح البصل شفافا وناعما.
اخفضي الحرارة إلى متوسطة ، أضيفي الملح والفلفل الأسود والفلفل الحار وفلفل الشيبوتل واطهيه لمدة 5 دقائق.
يضاف الكاتشب ، 3/4 كوب ماء ، سكر بني ، عصير ليمون ، خل نبيذ أحمر ، دخان سائل ، خردل أصفر وصلصة رسيستيرشاير ويطهى لمدة 15 دقيقة.
باستخدام الخلاط اليدوي ، اخلطي الصلصة حتى تصبح ناعمة. سيكون هناك بعض التكتل من البصل والثوم ، وإذا أردت ، قم بتصفيتها من خلال منخل. خلاف ذلك ، ينضج الصلصة على انخفاض لمدة 15 دقيقة أخرى.
إزالة وبارد. تخزينها في وعاء من البلاستيك في الثلاجة لمدة تصل إلى 1 شهر.