بالكراميل الدم البرتقال واللوز البوظة
بالكراميل الدم البرتقال واللوز البوظة قد يكون مجرد الحلوى التي تبحث عنها. ل 89 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 8 جرام بروتين, 29 غرام من الدهون، وما مجموعه 541 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 6. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط اللوز والبرتقال الدم والزبدة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين وصديق للفودماب النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 27%، هذا الطبق سيء نوعا ما. وصفات مماثلة هي تارت تارتن برتقال بالكراميل, رقائق كالي برتقالية بالدم مع بصل كرز بالكراميل، و الدم البرتقال اللوز الخل.
تعليمات
ضغط عصير من 1 البرتقال (حوالي 1/4 كوب) في وعاء صغير.
قطع ينتهي المتبقية 2 البرتقال لفضح اللحم.
قطع البرتقال بالطول إلى أرباع ؛ اسحب وتخلص من اللب الأبيض الأوسط.
قطع الأرباع البرتقالية بالعرض إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة.
ضع شرائح البرتقال مع أي عصائر مجمعة في وعاء آخر.
يرش السكر بالتساوي على قاع مقلاة ثقيلة قطرها 10 بوصات ؛ مبعثر قطع الزبدة ورذاذ مع 2 ملاعق كبيرة من عصير البرتقال. يقلب على نار متوسطة حتى يبدأ الخليط في الذوبان والفقاعة ، ثم يحرك المزيج حتى يمتزج. يطهى حتى يصبح خليط السكر كهرمانيا داكنا ، وأحيانا يتم كشط جوانب المقلاة باستخدام ملعقة عازلة للحرارة ، حوالي 6 دقائق. ضجة في 2 ملعقة طعام عصير البرتقال ويطهى حتى تصبح ناعمة وسميكة ، حوالي 2 دقيقة.
تضاف شرائح البرتقال مع العصائر إلى المقلاة ويقلب حتى المغلفة ، حوالي 1 دقيقة. رائع. افعل مسبقا: يمكن صنع صلصة البرتقال بالكراميل قبل 3 ساعات.
اسمحوا الوقوف في درجة حرارة الغرفة.
مغرفة الآيس كريم في الأطباق وملعقة صلصة البرتقال بالكراميل على. أعلى البوظة مع اللوز المحمص ويرش مع فلور دي سيل ، إذا رغبت في ذلك.
* نوع من ملح البحر ؛ متوفر في بعض محلات السوبر ماركت وفي متاجر الأطعمة المتخصصة.