صعوبةخبير
جاهز5 ساعة, 20 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة3
مجلة

باسل بلوم جرانيتا

باسل بلوم جرانيتا
ل Serving 1.08 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 1 جرام بروتين, 1 غرام من الدهون، وما مجموعه 211 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. توجه إلى المتجر والتقاط الملح والخوخ والسكر ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 5 ساعات و 20 دقيقة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 28%. هذه النتيجة ليست ممتازة جدا. وصفات مماثلة هي دجاج ريحان مشوي ، بطاطس ريحان صغيرة ، سلطة فريزي بلوم, الطماطم والريحان جرانيتا، و الشمام-باسل جرانيتا.

تعليمات

1
ضعي أول 6 مكونات في قدر كبيرة على نار متوسطة عالية ؛ يغلى المزيج. خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة لمدة 15 دقيقة أو حتى يبدأ البرقوق في الانهيار مع التحريك من حين لآخر.
المكونات سوف تحتاج
البرقوقالبرقوق
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
2
ضع المقلاة في وعاء كبير مملوء بالثلج ؛ تبرد تماما مع التحريك من حين لآخر. تجاهل البهارات.
المكونات سوف تحتاج
البهاراتالبهارات
الجليدالجليد
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
مقلاةمقلاة
3
ضع خليط البرقوق وعصير الليمون والريحان في الخلاط ؛ عملية حتى تمتزج جيدا. اضغط على خليط البرقوق من خلال منخل ناعم فوق وعاء ، وتخلص من المواد الصلبة.
المكونات سوف تحتاج
عصير الليمونعصير الليمون
باسلباسل
البرقوقالبرقوق
المعدات التي سوف تستخدمها
خلاطخلاط
غربالغربال
وعاءوعاء
4
يسكب المزيج في طبق خبز زجاجي أو خزفي مربع مقاس 8 بوصات. تغطية وتجميد حتى المجمدة جزئيا (حوالي 2 ساعة). كشط مع شوكة ، وسحق أي كتل. تجميد لمدة 3 ساعات ، كشط مع شوكة كل ساعة ، أو حتى المجمدة تماما.
المعدات التي سوف تستخدمها
الخبز عمومالخبز عموم