صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة10
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

باستا كامبانيل مع زبدة البقدونس

باستا كامبانيل مع زبدة البقدونس
المعكرونة كامبانيل مع زبدة البقدونس قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذه الوصفة تخدم 6. حصة واحدة تحتوي على 421 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 17 جرام دهون. ل 79 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. توجه إلى المتجر واحصل على معكرونة فوسيلي والزبدة وقشر الليمون وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 47%. هذه النتيجة صلبة. حاول سلطة باستا كامبانيل, باستا كامبانيل مع التونان والطماطم، و باستا كامبانيل مع صلصة الثوم المحمصة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
نفرم البقدونس وقشر الليمون والثوم في المعالج.
المكونات سوف تحتاج
قشر الليمونقشر الليمون
البقدونسالبقدونس
الثومالثوم
2
أضيفي الزبدة وعملي حتى تمتزج جيدا. تبلي زبدة البقدونس حسب الرغبة بالملح والفلفل. (يمكن إعداد 3 أيام المقبلة. غطيها وضعيها في الثلاجة. جلب إلى درجة حرارة الغرفة قبل استخدام.)
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
البقدونسالبقدونس
زبدةزبدة
1
طهي المعكرونة في وعاء كبير من الماء المغلي المملح حتى العطاء فقط ولكن لا تزال ثابتة لدغة.
المكونات سوف تحتاج
المعكرونةالمعكرونة
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
استنزاف.
3
انقلي المعكرونة إلى وعاء التقديم الكبير.
المكونات سوف تحتاج
المعكرونةالمعكرونة
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
4
أضف نصف زبدة البقدونس (حوالي 1/3 كوب) إلى المعكرونة (احتفظ بالباقي لراب البروكلي مع زبدة البقدونس) ؛ يقلب حتى يغطى. يتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
بروكلي راببروكلي راب
البقدونسالبقدونس
زبدةزبدة
المعكرونةالمعكرونة

المعدات