صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة34
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

باستا طماطم كرزية متفحمة مع فلفل ألبيبو

باستا طماطم كرزية متفحمة مع فلفل ألبيبو
المعكرونة الطماطم الكرز المتفحمة مع الفلفل ألبيبو هو منتجات الألبان مجانا طبق جانبي. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 344 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.95 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من سيبيتيسوب لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر واحصل على طماطم العنب ومعكرونة بيرسياتيلي والثوم وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 74%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل ذرة متفحمة وسلطة طماطم كرزية مع كوسة وفجل, طماطم متفحمة ريحان دجاج فلورنتين باستا مع فتات الخبز بالزبدة، و الفلفل الأحمر بيني مع الطماطم الكرز بوتانيسكا.

تعليمات

1
يغلى قدر كبير من الماء المملح بشدة على نار عالية.
المكونات سوف تحتاج
1/2 إلى 2/3 كوب، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج1/2 إلى 2/3 كوب، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
المعدات التي سوف تستخدمها
1 بصلة صغيرة مقطعة إلى شرائح رفيعة على شكل نصف قمر1 بصلة صغيرة مقطعة إلى شرائح رفيعة على شكل نصف قمر
2
تضاف المعكرونة وتطهى وفقا لتوجيهات العبوة. كوب ماء المعكرونة واستنزاف المعكرونة.في هذه الأثناء ، سخني 2 ملعقة كبيرة من الزيت في مقلاة كبيرة ثقيلة القاع على نار عالية حتى تخرج خصلات الدخان من المقلاة.
المكونات سوف تحتاج
1/2 إلى 2/3 كوب، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج1/2 إلى 2/3 كوب، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
مكعبات حشو غير متبلة أو خبز مكعبات جافمكعبات حشو غير متبلة أو خبز مكعبات جاف
3
يضاف الثوم, فلفل حلب, والزعتر, ويطهى لبضع ثوان حتى تفوح رائحته.
المكونات سوف تحتاج
فلفل حلبفلفل حلب
فتات اللحوم النباتية المجمدةفتات اللحوم النباتية المجمدة
نصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعةنصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعة
4
تضاف الطماطم وتحرك حتى تغطى بالزيت ، ثم تطهى مع الدوران من حين لآخر ، حتى تتفحم الطماطم على وشك الانفجار ، حوالي 4 دقائق. يرفع عن النار على الفور ، ويضاف المعكرونة المصفاة ، ودبس الرمان ، وكوب من ماء المعكرونة ، ويحرك المزيج حتى يتذوق ويضاف الملح أو السكر حسب الرغبة.
المكونات سوف تحتاج
دبس الرماندبس الرمان
1/2 إلى 2/3 كوب، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج1/2 إلى 2/3 كوب، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
4 حبات طماطم حمراء متوسطة الحجم4 حبات طماطم حمراء متوسطة الحجم
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
5 أكواب من الدقيق متعدد الاستخدامات، بالإضافة إلى المزيد لعجن العجين5 أكواب من الدقيق متعدد الاستخدامات، بالإضافة إلى المزيد لعجن العجين
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم
5
أضف ماء المعكرونة المتبقي ، حسب الحاجة ، حتى تغطي الصلصة بدقة كل خصلة من المعكرونة.ضجة في المتبقية 1 ملعقة كبيرة من النفط, جوز, والريحان أو البقدونس وإرم لمعطف المعكرونة. تذوق ، أضف المزيد من الملح وفلفل حلب حسب الرغبة وقدميها على الفور.
المكونات سوف تحتاج
فلفل حلبفلفل حلب
1/2 إلى 2/3 كوب، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج1/2 إلى 2/3 كوب، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
1/4 كوب من دهن الخنزير1/4 كوب من دهن الخنزير
أعواد قرفة قصيرةأعواد قرفة قصيرة
1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
4 حبات طماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعبات4 حبات طماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعبات
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم