صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة14
مجلة

باستا بيستو كستناء محمص وعشب مع الفطر

باستا بيستو كستناء محمص وعشب مع الفطر
الكستناء المحمص وعشب البيستو المعكرونة مع الفطر قد يكون وصفة جيدة لتوسيع مجموعة الطبق الرئيسي الخاص بك. حصة واحدة تحتوي على 699 سعرة حرارية, 15 جرام بروتين، و 31 جرام دهون. ل Serving 1.19 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. هذه الوصفة من بي بي سي الطعام الجيد لديها 649 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقاط زيت بذور اللفت والريحان والبارميزان ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 81%. هذه النتيجة رائعة. أحب المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أيضا فيتوتشيني مع بيستو بثلاث أعشاب ، كرنب أسود ، وفطر محار, المعكرونة مع البيستو ثلاثة عشب، و المعكرونة مع عشب اللوز بيستو.

تعليمات

1
نضع الكستناء في محضر الطعام ونخفق حتى يتم تقطيعه تقريبا. رمي في الأعشاب والبارميزان والثوم ، ثم نبض مرة أخرى حتى المفروم (وليس ناعما جدا).
المكونات سوف تحتاج
الكستناءالكستناء
صلصة طماطم هانت®صلصة طماطم هانت®
حفنة من السبانخ الطازجة (حواليحفنة من السبانخ الطازجة (حوالي
1/2 رطل من حبوب الحمص، المنقوعة والمطبوخة (يُحتفظ بـ 1/3 كوب من سائل الطبخ)1/2 رطل من حبوب الحمص، المنقوعة والمطبوخة (يُحتفظ بـ 1/3 كوب من سائل الطبخ)
المعدات التي سوف تستخدمها
(مثل بسكويت ماري)(مثل بسكويت ماري)
2
يسكب زيت بذور اللفت ويخلط معا ويتبل حسب الرغبة.
المكونات سوف تحتاج
الكوريزو المكسيكي (حوالي رابطين)الكوريزو المكسيكي (حوالي رابطين)
3
اطهي المعكرونة في الكثير من الماء المغلي المملح ، وفقا لتعليمات العبوة. في هذه الأثناء ، سخني زيت الزيتون في مقلاة كبيرة واقلي الفطر مع بعض التوابل لمدة 6-8 دقائق حتى ينضج ويبدأ في التحول إلى اللون البني. عندما تنضج المعكرونة ، صفيها ، أعدها إلى المقلاة ، ثم حرك البيستو والفطر.
المكونات سوف تحتاج
حلقات فلفل أحمر حلو رفيعةحلقات فلفل أحمر حلو رفيعة
1 حزمة سبانخ طازجة (حوالي 3 أكواب)1 حزمة سبانخ طازجة (حوالي 3 أكواب)
1/8 ملعقة صغيرة من كل من: الزعتر المجفف، والريحان، وإكليل الجبل، المطحونون1/8 ملعقة صغيرة من كل من: الزعتر المجفف، والريحان، وإكليل الجبل، المطحونون
1/2 كوب بازلاء إدامامي مقشرة1/2 كوب بازلاء إدامامي مقشرة
البازلاء الطازجة المقشورة أو البازلاء العضوية المجمدة المذابةالبازلاء الطازجة المقشورة أو البازلاء العضوية المجمدة المذابة
معكرونة باتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصةمعكرونة باتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
4
قدميها مع بعض البارميزان الإضافي في الأعلى ، إذا أردت.
المكونات سوف تحتاج
صلصة طماطم هانت®صلصة طماطم هانت®