باستا بيستو كستناء محمص وعشب مع الفطر
الكستناء المحمص وعشب البيستو المعكرونة مع الفطر قد يكون وصفة جيدة لتوسيع مجموعة الطبق الرئيسي الخاص بك. حصة واحدة تحتوي على 699 سعرة حرارية, 15 جرام بروتين، و 31 جرام دهون. ل Serving 1.19 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. هذه الوصفة من بي بي سي الطعام الجيد لديها 649 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقاط زيت بذور اللفت والريحان والبارميزان ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 81%. هذه النتيجة رائعة. أحب المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أيضا فيتوتشيني مع بيستو بثلاث أعشاب ، كرنب أسود ، وفطر محار, المعكرونة مع البيستو ثلاثة عشب، و المعكرونة مع عشب اللوز بيستو.
تعليمات
نضع الكستناء في محضر الطعام ونخفق حتى يتم تقطيعه تقريبا. رمي في الأعشاب والبارميزان والثوم ، ثم نبض مرة أخرى حتى المفروم (وليس ناعما جدا).
يسكب زيت بذور اللفت ويخلط معا ويتبل حسب الرغبة.
اطهي المعكرونة في الكثير من الماء المغلي المملح ، وفقا لتعليمات العبوة. في هذه الأثناء ، سخني زيت الزيتون في مقلاة كبيرة واقلي الفطر مع بعض التوابل لمدة 6-8 دقائق حتى ينضج ويبدأ في التحول إلى اللون البني. عندما تنضج المعكرونة ، صفيها ، أعدها إلى المقلاة ، ثم حرك البيستو والفطر.
قدميها مع بعض البارميزان الإضافي في الأعلى ، إذا أردت.