باستا باسل بيستو مع الكوسة والنعناع

باسل بيستو المعكرونة مع الكوسة والنعناع قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 65 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 108 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقاط الملح موافق للشريعة اليهودية, فلفل, أوراق النعناع, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، بدائي ، و صديق للفودماب النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 42%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل سلطة باستا بيستو بالنعناع مع الطماطم والفراولة, باسل ليمون بيستو باستا مع كوسة، و كوسة مقلية + معكرونة بيستو بالفستق والنعناع.