صعوبةبجد
جاهز1 ساعة.
حصص6
نقاط الصحة30
مجلة

باستا انجيل هير مع رقائق الفلفل الحار المقلي والليمون والجرجير

باستا انجيل هير مع رقائق الفلفل الحار المقلي والليمون والجرجير
ملاك الشعر المعكرونة مع رقائق الفلفل الحار المقلية والليمون وجرجير قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 1.17 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 560 سعرة حرارية, 16 جرام بروتين، و 23 جرام دهون كل. مزيج من الملح والفلفل موافق للشريعة اليهودية, قشر الليمون, زيت الزيتون, وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. هذه الوصفة من الطعامالشبكة لديها 1 المشجعين. فقط عدد قليل من الناس يحبون هذا الطبق الأمريكي. فهو مثالي ل سوبر السلطانية. مع ملعقة النتيجة 74%، هذا الطبق جيد جدا. حاول باستا شعر الملاك مع الاسكالوب والجرجير, باستا شعر الملاك مع الاسكالوب والجرجير، و الليمون البارميزان الملاك الشعر مع البيض المقلي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
2
في مقلاة جافة على نار خفيفة ، أضيفي 2 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون وفتات خبز البانكو والخبز المحمص حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا. يتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة. وضعت في وعاء وتوضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
فتات الخبز البانكو أو وجبة ماتزوفتات الخبز البانكو أو وجبة ماتزو
1 كوب من البازلاء المقشرة، اختياري1 كوب من البازلاء المقشرة، اختياري
كوب من الجبن المقطع إلى شرائح رفيعةكوب من الجبن المقطع إلى شرائح رفيعة
للدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلكللدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلك
المعدات التي سوف تستخدمها
جبنة شيدر ثلاثية مبشورة من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمةجبنة شيدر ثلاثية مبشورة من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
3
ضعي المقلاة مرة أخرى على نار متوسطة وأضيفي 1/2 كوب من زيت الزيتون والثوم ورقائق الفلفل الأحمر المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
بصل اسباني، مقطع إلى مكعبات بحجم 1 بوصةبصل اسباني، مقطع إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
كوب من الجبن المقطع إلى شرائح رفيعةكوب من الجبن المقطع إلى شرائح رفيعة
حلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوعحلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع
المعدات التي سوف تستخدمها
جبنة شيدر ثلاثية مبشورة من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمةجبنة شيدر ثلاثية مبشورة من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة
4
يقلى لمدة 2 إلى 3 دقائق لبث الزيت ويطهى الثوم. يتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب من البازلاء المقشرة، اختياري1 كوب من البازلاء المقشرة، اختياري
حلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوعحلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع
بصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصةبصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
5
يضاف قشر الليمون ويرفع عن النار.
المكونات سوف تحتاج
الفضة لا مثيل لهاالفضة لا مثيل لها
6
في قدر كبير من الماء المغلي المملح جيدا ، على نار متوسطة ، أضيفي معكرونة شعر الملاك واطهيها لمدة 3 إلى 4 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
باستا انجيل هيرباستا انجيل هير
مياه إضافيةمياه إضافية
المعدات التي سوف تستخدمها
أغصان بقدونس طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيينأغصان بقدونس طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيين
7
يصفى ويضاف إلى وعاء خلط كبير. في حين لا تزال دافئة ، إرم في جرجير ، والنفط غرست ، وفتات الخبز والجبن. باستخدام الملقط ، قم بطي كل شيء معا برفق وانقله إلى وعاء أو طبق تقديم كبير لتقديمه. إذا رغبت في ذلك ، تقدم مع براسيول مطهو ببطء.
المكونات سوف تحتاج
1 إلى 2 فلفل حار، منزوع البذور ومقطع1 إلى 2 فلفل حار، منزوع البذور ومقطع
النفط غرستالنفط غرست
صدور الدجاج المشويةصدور الدجاج المشوية
2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل
المعدات التي سوف تستخدمها
(112 إلى 118 درجة فهرنهايت/44 إلى 48 درجة مئوية)(112 إلى 118 درجة فهرنهايت/44 إلى 48 درجة مئوية)
4 أونصات من جبن حليب البقر المعتق عالي الجودة، مثل جبن بيتشر الرائد، المبشور4 أونصات من جبن حليب البقر المعتق عالي الجودة، مثل جبن بيتشر الرائد، المبشور