باستا انجيل هير مع الجمبري وصلصة كريمة الليمون البارميزان
باستا انجيل هير مع الجمبري وصلصة كريمة الليمون البارميزان بيسكاتاريان الطبق الرئيسي. حصة واحدة تحتوي على 643 سعرة حرارية, 40 جرام بروتين، و 23 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 3.45 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 28% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حاول 5938 شخصا هذه الوصفة وأحبوها. تتطلب هذه الوصفة من الوصفات ببساطة كريمة الخفق الثقيلة والبقدونس والثوم المعمر ومعكرونة شعر الملاك. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة قابلة للتحسين من 0%. وصفات مماثلة تشمل الليمون البارميزان الملاك الشعر المعكرونة مع الروبيان, باستا انجيل هير مع السلمون والجرجير وصلصة الليمون البارميزان الكريمية، و باستا انجيل هير مع صلصة كريمة الليمون.
تعليمات
تسخين الماء المملح للمعكرونة: يغلى قدر كبير من الماء المملح. (1 ملعقة كبيرة ملح لكل 2 كوارت ماء)
ينضج الكريمة والمرق وعصير الليمون: في قدر أصغر ، سخني الكريمة ومرق الدجاج وعصير الليمون على نار هادئة. يطهى على نار خفيفة لمدة 3 إلى 4 دقائق.
أضف معكرونة شعر الملاك إلى الماء المغلي.
يضاف الجمبري إلى صلصة كريمة الليمون. يقلب جيدا ويضاف قليل من الملح والفلفل الأسود. يجب أن يطهى الجمبري في نفس الوقت تقريبا مع معكرونة شعر الملاك ، حوالي 3 إلى 4 دقائق.
في منتصف الطهي ، أضيفي البقدونس والثوم المعمر.
تصفى المعكرونة وتمزج مع الجمبري والصلصة والقشر والبارميزان: عندما تنضج المعكرونة ، تصفى وتوضع في وعاء كبير. ضجة في الروبيان وصلصة كريم الليمون ، وقشر الليمون ، ومعظم البارميزان.
تقسيم إلى حصص ، وأعلى مع البارميزان المتبقية.
لاحظ ، إذا كان الخليط الناتج يبدو جافا جدا ، فقط أضف القليل من الماء أو الكريم. إذا بدت رطبة جدا ، فلا تقلق ، ستمتص المعكرونة الصلصة.