باستا الطماطم والسبانخ مع النقانق

الطماطم والسبانخ المعكرونة مع السجق قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 4 جرام بروتين, 5 غرام من الدهون، وما مجموعه 89 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 20. ل 35 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر واحصل على أوراق السبانخ الصغيرة وجبنة الموزاريلا وجبنة البارميزان وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 55%. هذه النتيجة صلبة. حاول السجق الكرز الطماطم السبانخ المعكرونة, معكرونة طماطم مجففة بالجبن مع النقانق والسبانخ، و المعكرونة مع النقانق والسبانخ لوصفات مماثلة.