باستا الروبيان الإيطالي

وصفة الروبيان الإيطالي ' ن ' المعكرونة يمكن أن تلبي شغف البحر الأبيض المتوسط الخاص بك في ما يقرب من 7 ساعات و 30 دقيقة. ل 1 1.92 لكل وجبة، يمكنك الحصول على الطبق الرئيسي الذي يخدم 8. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الألبان على 229 سعرة حرارية, 26 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة من طعم المنزل يتطلب الكرفس والسكر والملح والمعكرونة أورزو. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من مرة أخرى. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 46%، وهو أمر جيد. وصفات مماثلة تشمل الروبيان الإيطالي والمعكرونة, سلطة الروبيان والمعكرونة الإيطالية، و صلصة الطماطم الخام للمعكرونة ، باستان ألا كرودايولا الإيطالية.