باستا البقدونس

البقدونس باستان هو وصفة البحر الأبيض المتوسط الذي يخدم 2. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 29 جرام بروتين, 45 جرام دهون، وما مجموعه 909 سعرة حرارية. ل Serving 1.82 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 28% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. مزيج من البيض وزيت الزيتون البكر الممتاز وبارميجيانو ريجيانو وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام زيت الزيتون البكر الممتاز ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع الخوخ هش: هش صحي لتناول الافطار كحلوى. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي بأسعار معقولة. يتم إحضارها لك من قبل نوريسيبس. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 10 دقائق. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 70%، وهو أمر جيد جدا. حاول البقدونس الكزبرة بيستو المعكرونة / المعكرونة, باستا البقدونس، و باستا بيستو البقدونس لوصفات مماثلة.