باريلا Rot روتيني خال من الغلوتين مع بيستو بصل أخضر متفحم وكاجو محمص وتوت بري

الروتيني الخالي من الغلوتين مع بيستو البصل الأخضر المتفحم والكاجو المحمص والتوت البري قد يكون وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الرئيسي. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.01 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 650 سعرة حرارية, 15 جرام بروتين، و 31 جرام دهون. فهو مثالي ل عيد الميلاد. مزيج من الملح والفلفل والتوت البري والبصل الأخضر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل مكعبات الثلج يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع النكتارين ، بلاك بيري ، وبقان البوظة كحلوى. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 64%. هذه النتيجة جيدة. حاول لحم بقري متفحم مع كاسيو إي بيبي الشعير المحمص وبيستو الجرجير, الدجاج والذرة والبصل الأخضر روتيني، و فاصوليا خضراء متفحمة مع بيستو لويزة الليمون لوصفات مماثلة.