بارميزان-قرع مقشر

قد يكون الاسكواش بالقشور البارميزان مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.68 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 185 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 11 جرام دهون. كان 42 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. مزيج من بيستو الريحان والبقدونس والقرع وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 90%. هذه النتيجة فائقة. حاول بارميزان بانكو سكواش مع كريمة حامضة, بارميزان قرنبيط مقشر، و بارميزان-دجاج مقشر لوصفات مماثلة.