بارميزان-فلفل أسود أرز أربوريو بيلاف
البارميزان-الفلفل الأسود أربوريو الأرز بيلاو قد يكون وصفة جيدة لتوسيع الجانب الخاص بك مربع وصفة طبق. هذه الوصفة تخدم 8. ل Serving 1.01 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 269 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. مزيج من البصل ومرق الدجاج والملح وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 33%. حاول بنجر واحد وإكليل الجبل واللفت أرز أربوريو بيلاف, بارميزان فلفل أرز بيلاف، و أرز أربوريو ، بارميزان ، وفطائر البازلاء الخضراء لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني الزبدة والزيت في قدر كبيرة على نار متوسطة عالية.
يضاف البصل ويقلى حتى يصبح طريا ، من 3 إلى 4 دقائق.
يضاف الأرز ويقلب حتى يغطى. (يمكن إيقاف الحرارة واسمحوا الوقوف عدة ساعات.)
يضاف المرق ويغطى ويترك على نار خفيفة. خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة مع التحريك من حين لآخر حتى يمتص المرق ويصبح الأرز كريميا وناعما مع القليل من" المضغ " في المنتصف ، حوالي 12 دقيقة. يضاف الملح إذا لزم الأمر.