بارفيه الفاكهة الاستوائية

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الحلوى ، لذا جرب بارفيه الفاكهة الاستوائية. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 227 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون كل. ل 88 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ المكسيكي. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. مزيج من المانجو والسكر وفاكهة الكيوي وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 5 ساعات و 6 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 46%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل بارفيه الفاكهة الاستوائية, الفاكهة الاستوائية الزبادي بارفيه، و وصفة بارفيه الفاكهة والزبادي (العنب والجرانولا بارفيه).