بارفيتس نابولي
إذا Serving 1.2 لكل وجبة يقع في ميزانيتك, قد يكون بارفيتس نابولي رائعا خال من الغلوتين ومنتجات الألبان وصفة لمحاولة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 2 جرام بروتين, 2 غرام من الدهون، وما مجموعه 87 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 2. إذا كان لديك تتصدر الأيروسول المخفوق والفراولة ووجبة خفيفة من حلوى الفانيليا وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 5 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 45%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل نابولي بقلمي بارفيتس, بارفيتس نابوليتان منخفض الكربوهيدرات، و نابولي الكعك.
تعليمات
شريحة 7 التوت. ملعقة بودنغ الشوكولاته في 2 أطباق الحلوى; تغطية مع طبقات من شرائح التوت والفانيليا الحلوى.
قمة مع تتصدر جلد والتوت كله المتبقية.