صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة2
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

بارفيتس التوت البري

بارفيتس التوت البري
هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 491 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 17 جرام دهون كل. ل Serving 1.15 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. إذا كان لديك سكر بودرة ، وحبوب جرانولا بدون زبيب ، وطبقة مخفوقة ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 20%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة هي بارفيتس التوت البري, الشوكولاته التوت البري بارفيتس، و غراهام التوت البري بارفيتس.

تعليمات

1
ضع شفرة السكين في وعاء محضر الطعام ؛ أضف التوت البري. نبض حتى يتم تقطيع التوت البري.
المكونات سوف تحتاج
(قد لا تحتاج إلى هذه إذا كنت قادرًا على الحصول على رغيف التوت البري المذكور أعلاه)(قد لا تحتاج إلى هذه إذا كنت قادرًا على الحصول على رغيف التوت البري المذكور أعلاه)
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم موروثة، مفرومة، اختياريةطماطم موروثة، مفرومة، اختيارية
علكة فواكه مخططة باللون البرتقاليعلكة فواكه مخططة باللون البرتقالي
البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولالبنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسول
2
يمزج التوت البري وأعشاب من الفصيلة الخبازية و 3/4 كوب سكر في وعاء مع التحريك برفق. تغطية والبرد 2 ساعة على الأقل.
المكونات سوف تحتاج
أعواد البريتزل الرقيقة أو أعواد الأسنانأعواد البريتزل الرقيقة أو أعواد الأسنان
(قد لا تحتاج إلى هذه إذا كنت قادرًا على الحصول على رغيف التوت البري المذكور أعلاه)(قد لا تحتاج إلى هذه إذا كنت قادرًا على الحصول على رغيف التوت البري المذكور أعلاه)
1 (حجم طبقتين) مزيج كيك أصفر1 (حجم طبقتين) مزيج كيك أصفر
المعدات التي سوف تستخدمها
البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولالبنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسول
3
أضعاف في التفاح والجلد تتصدر. ملعقة خليط في 6 (4 أوقية) نظارات بارفيه, ملء 3/4 ممتلئ. يخفق الجبن الكريمي وكريمة جوز الهند والسكر البودرة بسرعة متوسطة للخلاط الكهربائي حتى يصبح المزيج ناعما. أعلى بارفيتس مع خليط الجبن كريم.
المكونات سوف تحتاج
كريم جوز الهندكريم جوز الهند
3 ملاعق كبيرة من الفول السوداني المملح المفروم ناعماً3 ملاعق كبيرة من الفول السوداني المملح المفروم ناعماً
5 حلوى Peachie-O's5 حلوى Peachie-O's
الآن ولاحقًا الحلوىالآن ولاحقًا الحلوى
مربعات لكل منهما) طلاء حلوى أبيض، مفروم خشنًامربعات لكل منهما) طلاء حلوى أبيض، مفروم خشنًا
المعدات التي سوف تستخدمها
أجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكوأجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكو
4
يرش الجرانولا.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب (8 أونصات) من زبادي الفانيليا قليل الدسم1 كوب (8 أونصات) من زبادي الفانيليا قليل الدسم