صعوبةسهل
جاهز15 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة11
مجلة

بارفيتس البولينيزية لمدة سنتين

بارفيتس البولينيزية لمدة سنتين
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الحلوى ، لذا جرب البارفيت البولينيزي لشخصين. تخدم هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية 2 والتكاليف $1.84 لكل حصة. حصة واحدة تحتوي على 296 سعرة حرارية, 6 غرام من البروتين، و 4 غرام من الدهون. هذه الوصفة من طعم المنزل لديها 11 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 15 دقيقة. توجه إلى المتجر واحصل على السكر وحكايات الأناناس وبرتقال اليوسفي وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص يوم فالنتين. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 76%. هذه النتيجة جيدة. حاول بارفيتس البولينيزية, كابوبس البولينيزية، و دجاج بولينيزي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يمزج الزبادي والسكر وجوزة الطيب ؛ ملعقة في الأطباق. قمة مع الجرانولا والفواكه.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب (8 أونصات) من زبادي الفانيليا قليل الدسم1 كوب (8 أونصات) من زبادي الفانيليا قليل الدسم
1 رغيف من كعكة التوت البري، يتم تقطيعه إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة للحصول على كوبين (أو استخدم كوبين من الكعك الدنماركي أو الكعك المحلى المتبقي مع التوت البري المجفف - انظر أدناه)1 رغيف من كعكة التوت البري، يتم تقطيعه إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة للحصول على كوبين (أو استخدم كوبين من الكعك الدنماركي أو الكعك المحلى المتبقي مع التوت البري المجفف - انظر أدناه)
1/4 كوب زبادي الفراولة1/4 كوب زبادي الفراولة
الخوخ أو الخوخ المقطّع إلى شرائحالخوخ أو الخوخ المقطّع إلى شرائح
2-1/4 كوب من الكريمة الثقيلة المخفوقة، مقسمة2-1/4 كوب من الكريمة الثقيلة المخفوقة، مقسمة